¡Subiendo el autoestima!

Este tema en particular es de fundamental importancia ya que gran parte de las personas sufren por tener baja autoestima, pero no queremos que te quedes con un eterno sufrimiento así que siéntate y céntrate porque resolveremos este tema, prepárate para despedirte de aquella persona insegura, que solo tiene ojos para ver los defectos.

Comenzaremos definiendo lo que es la autoestima, es la apreciación y valoración de uno mismo de acuerdo a los prototipos que existen y la  interiorización de lo que dicen las demás personas respecto a nosotros. 

Así que velo desde este punto ¡Es tu vida! Tú decides como llevarla y cómo afrontarla, además es muy corta para darle importancia de cómo te juzga los demás ¡Pero eso quedará en el pasado desde hoy!, lo que realmente nos debe importar es como son los sentimientos hacia nosotros mismos.

 Ahora te diremos algunas sugerencias y técnicas para superar este malestar y elevar nuestra autoestima.

• Acéptate a ti mismo.

• Si deseas cambiar en algo tu cuerpo o tu conducta que sea porque tú lo deseas.

• Ponte como meta ser cada vez mejor en lo que hagas.

• Se honesto contigo mismo.

• No le des importancia a las críticas destructivas de los demás.

• Aprende de tus errores.

• Toma las riendas de tu vida.

• Disfruta el presente.

Estos son algunos de los consejos que debemos seguir, así que ponte en marcha y no dejes de practicarlos, solo así podemos subir nuestra autoestima, pero existe una regla muy importante para poder cumplir nuestra meta ¡Nunca te rindas!, recuerda rodearte de personas positivas que te ofrezcan motivación y tener en mente que debemos resaltar todas nuestras virtudes.

Andrea Peña

@andreaespe